{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

強尼玫瑰進階短板課程（12 堂）動作優化與身體功能整合方案

強尼玫瑰進階短板課程（12 堂）動作優化與身體功能整合方案

【突破瓶頸：衝浪力學評估 × 高階影像分析】
短板進步總是卡關？強尼玫瑰結合專業「身體功能評估」與「高速錄影動作分析」，從生物力學角度找出影響您划水效率與轉向流暢度的關鍵。由具備物理背景的專家協同指導，2 個月 12 堂課紮實訓練，助您建立精準的短板控制體系，讓每一次追浪都更有效率。

{{shoplineProductReview.avg_score}}( {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}} )
{{amazonProductReview.avg_rating}}( ({{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}) )
數量 組合數量
立即登入/註冊
加入追蹤清單
立即登入/註冊
一次最大商品購買數量限制為 99999
該數量不適用，請填入有效的數量。
售完

商品存貨不足，未能加入購物車

您所填寫的商品數量超過庫存

{{'products.quick_cart.out_of_number_hint'| translate}}

{{'product.preorder_limit.hint'| translate}}

每筆訂單限購 {{ product.max_order_quantity }} 件

現庫存只剩下 {{ quantityOfStock }} 件

若想購買，請聯絡我們。
立即登入/註冊
加入追蹤清單
立即登入/註冊
商品描述
送貨及付款方式
商品描述
強尼玫瑰進階短板課程（12 堂）動作優化與身體功能整合方案
—— 突破技術瓶頸，從身體力學開始，找回流暢的短板控制感 ——

為什麼你的短板進步總是停滯不前？
你是否覺得：划水效率很低、起乘動作僵硬、或者轉向時身體總是跟不上板子？
這些問題往往不是因為練習不夠，而是你忽視了身體功能的限制與錯誤的動作認知。

🚀 課程三大核心優化
1. 專業動作評估：解除身體的枷鎖

真相：短板對身體活動度要求極高。
如果你胸椎轉不動、髖關節太緊，再多技術指導也無法讓你做出漂亮的轉向。

我們的做法：邀請具備物理治療背景的專家進行專項篩檢。
針對短板關鍵動作所需的活動度（如：胸椎旋轉、平衡、爆發力）進行評估，找出拖累你表現的根源。

2. 動態錄影分析：修正大腦的認知誤差

真相：在水裡，你的體感往往與實際動作有落差。

我們的做法：透過高速錄影記錄你的每一次追浪與起乘。
教練將逐格比對你的姿態，告訴你為什麼重心會偏、為什麼出招 Timing 不對。用證據說話，讓你的進步肉眼可見。

3. 器材科學建議：找到最適合你的「武器」

真相：很多浪人太快換上駕馭不了的小板，導致技術停滯。

我們的做法：身為 ...Lost 等頂級品牌代理商與器材開發者，我們會根據你的錄影數據與身體素質，給予最誠實的板型配置建議，而不是為了業績賣你一張不適合的板。

📜 12 堂課程結構
第一階段：水下實戰與問題收集（4 堂）

在實戰中觀察你的划水效率、起乘節奏與追浪選擇。

教練會記錄你在動作中是否出現肩膀緊繃、核心無力或發力代償的情況。

第二階段：專業功能評估與優化（2 堂）

由專業顧問針對你在第一階段表現出的弱點進行檢測。

進行功能性啟動與伸展教學，優化你的髖、胸、肩關節效率。

第三階段：錄影分析與動作精進（6 堂）

運用優化後的身體狀態，重新回到水中進行高強度練習。

透過影像交叉比對，全面優化轉向、加速與讀浪路徑。

🌊 職人說真話
「我堅持在短板教學中加入身體功能評估，是因為我看過太多熱愛衝浪的人，因為錯誤的發力或不適合的器材而受傷或受挫。我們不保證讓你變國手，但我們保證讓你透過科學的方法，更流暢、更快樂、更長久地享受短板的魅力。」—— 主理人 強尼

為什麼選擇我們？（Why Choose Us?）
全台首創科學體系：我們不只教你「技術」，更結合專業物理治療顧問進行「身體功能評估」，從生物力學的角度排除動作卡關的根源。

數據與證據導向：拒絕憑感覺教學，全程配備高速動態錄影分析，帶你一格一格比對大腦與身體的認知誤差，讓進步肉眼可見。

頂級器材顧問：身為 ...Lost、Ocean & Earth 等國際品牌代理與器材開發者，我們能根據你的錄影數據，給予最誠實且專業的板型配置建議。

職人實話精神：我們不推銷不適合你的昂貴硬板，只告訴你現階段最能幫助你進步的真話，幫你省下盲目摸索的時間與金錢。

這門課適合誰？（Who Is This For?）
遇到進步瓶頸的浪人：如果你覺得起乘卡卡的、轉向不流暢，或是練習多年卻始終無法突破現狀。

想追求科學訓練者：不滿足於傳統「推浪」教學，想透過物理力學評估與衝浪影像分析，建立正確發力機制的學習者。

長期姿勢不良或緊繃者：因工作導致髖關節、胸椎活動度受限，希望透過衝浪專項優化訓練來提升運動表現的人。

準備進階短板的學習者：在考慮換短板前，希望由專業器材開發者協助確認動作基礎與器材適配度的浪人。

🌊 常見問題（Q&A）
Q1：這門課跟一般的進階課有什麼不同？
實話說： 一般進階課多由教練憑經驗指導動作，而強尼玫瑰加入了「身體功能評估」與「深度錄影檢討」。
我們會先檢測你的關節活動度是否達標，再透過影像證據修正動作。我們是在幫你「解決問題」，而不只是「陪練」。

Q2：我需要受傷才能接受物理治療顧問的評估嗎？
實話說： 不需要。我們的重點在於「功能優化」與「預防傷害」。
衝浪是非常吃身體素質的運動，透過專業評測找出隱藏的緊繃點（如髖關節或胸椎），能讓你划水更輕鬆、轉向更靈活。

Q3：12 堂課真的能讓我的短板功力大增嗎？
實話說： 衝浪是時間的累積，我們不保證速成，但我們保證給你最正確的體系。
這 12 堂課是為了幫你建立「自我修正」的能力。
當你學會看懂影像並掌握正確發力後，未來的練習效率將會是別人的數倍。

Q4：浪況不好時怎麼辦？
實話說： 海浪會休息，但訓練不能停。若浪況不佳，我們會轉為「室內衝浪體適能」或「衝浪滑板訓練」，
在陸地上精準修正你的重心與旋轉動作，這往往比在混亂的海裡練習更有效率。

Q5：課程中會強迫我換板嗎？
實話說： 剛好相反。我們常勸學員「不要太早換小板」。
我們會根據你的影像檢討數據，誠實告訴你現階段適合的浮力與板型。
適合你的板，才是最能帶你進步的武器。

還有其他衝浪卡關的疑難雜症？直接 Line 我們，讓職人為你解答。
送貨及付款方式

送貨方式

  • 祥億貨運
  • 郵局
  • 顧客自取

付款方式

  • 中租 - zingala銀角零卡分期-12期
  • 中租 - zingala銀角零卡分期-6期
  • 中租 - zingala銀角零卡分期-3期
  • 中租 - zingala銀角零卡分期零期
  • 信用卡付款-刷卡分期零期，一次性付清
  • 信用卡分期付款(12期)
  • 信用卡分期付款(6期)
  • 信用卡分期付款(3期)
  • 銀行轉帳／ATM

您可能喜歡...