【宜蘭衝浪教學】【強尼玫瑰衝浪】：2.5 小時專業錄影分析與動作診斷 【外澳衝浪教學】

~ ~One-to-Many 科學衝浪診斷課程~~

—— 2.5 小時完整教學|不只是帶你站起來，更要讓你「看見」問題 ——

這堂課將時間延長至 2.5 小時，因為我們堅持：「沒有影像回饋的教學，進步只能靠運氣。」我們結合 100 分鐘水中實作 與 30 分鐘專業影像診斷，幫你建立紮實的衝浪基礎，拒絕無效率的推浪體驗。

 適合對象 | Who It’s For

• 完全新手： 想在第一次接觸就建立正確、不代償的 專業動作基礎。
• 認真學員： 不滿足於單純「被推浪」，想理解 海浪物理與動作力學。
• 有經驗的浪人： 已有基礎但卡在 起乘不穩、無效划水 或想精進 看浪技巧 的進階診斷需求。

 課程重點 | What You’ll Learn

• 基礎核心技術： 起乘 (Take-off) 動作分析、高效划水、白花越浪。
• 海洋安全與觀浪： 海流判斷、安全避讓規則、觀浪基礎 (Reading Waves)。

• 進階技術引導： （視學員程度與現場浪況彈性調整）

• Outside 觀浪與判斷： 如何判斷浪頭、抓準起乘時機。
• 越浪與坐板轉向： 節省體力並精準在水面上移動。
• 追逐綠浪練習： 視程度帶領挑戰未崩潰的 綠浪 (Green Waves)。

🎥 教學特色：為什麼我們堅持 2.5 小時？

• 【完整教學環節】 包含 20 分鐘陸地教學 | 100 分鐘水中實戰 | 30 分鐘衝浪影像檢討。
• 【影像診斷分析】： 回到店內，教練會透過電視螢幕一格一格分析你的動作，消除大腦與身體的「認知誤差」。
• 【小班制專業引導】： 教練 1 對 4 上限。我們不求量，要在有限時間內給你最誠實的診斷。

✨ 為什麼選擇強尼玫瑰 Johnny Rose Surf Shop？

在宜蘭外澳強尼玫瑰，我們不只是帶你「體驗」，而是一步一步幫助你「真正學會衝浪」。

結合科學視角 概念，幫助你打好基礎、挑戰綠浪，更快站上屬於自己的浪。

💰 課程費用（含完整器材與影像紀錄）

• 1 人獨享（精準診斷）： $2,500/人
• 2 人同行（進步夥伴）： $1,800/人
• 3 人以上（高效團練）： $1,600/人

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