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新加入會員即贈送500元購物金(有效期限為60天)

浪回青春：銀髮族衝浪體驗

站上浪板，站回你的第二人生。專為49+歲銀髮族設計的安全、系統化衝浪課程，讓你的身體與心態再年輕二十年！

為什麼銀髮族要選擇衝浪？

增強平衡力

  • 衝浪需要全身協調與平衡，有效延緩平衡力退化，降低跌倒風險。研究顯示，水上運動能顯著改善長者的肌力與靈活度。

低衝擊全身訓練

  • 相較於跑步等高衝擊運動，衝浪在水中進行，減輕關節壓力，同時能活化全身肌群，提升心肺功能，是理想的長者運動選擇。

社交與成就感

  • 我們的「浪後沙龍」讓您認識志同道合的朋友，分享衝浪經驗與生活故事。站上浪板的成就感，更能重燃生活熱情與自信心。

強尼玫瑰衝浪店的安全承諾

我們的安全系統

  • 天然沙灘，無消波塊，人潮較少
  • 完整保險覆蓋與風險評估表
  • 每堂課前血壓檢測
  • 2:1專業教練比例
  • 分階教學，循序漸進
  • 柔軟特製浪板，降低碰撞風險
    您的安全是我們
  • 首要考量。每位銀髮學員都會通過初步健康評估，確保衝浪活動適合您的身體狀況。

台灣第一套系統化「銀髮衝浪成齡計畫」

第一堂：基礎與評估
風險檢測、平衡測試、陸上動作練習，以及初次海上推浪體驗。我們會評估您的基本體能，並調整課程難度。


第二堂：技巧建立
學習槳划效率、起乘時機，並開始影像紀錄。教練會一對一指導，確保每個動作都安全且有效。

 

第三堂：實踐強化
連續站板練習、呼吸控制技巧，以及體能輔助動作學習。這堂課會增加您的自信心與獨立性。

 

第四堂：獨立成長
學習獨立判讀浪況、小結評估，並獲頒「青春續航卡」。課程結束後，您將能安全地享受基礎衝浪樂趣。

 

每位學員還會獲得課前居家10分鐘暖身影片，幫助您做好充分準備！

看見進步，感受成就

我們使用專業4K攝影設備記錄您的每一次進步。從第一堂到第四堂，您將清楚看到自己的成長軌跡：

  • 平衡能力的明顯提升
  • 站板時間的延長
  • 動作協調性的改善
  • 臉上笑容的增加！

完成課程後，您將獲得精選照片與影片，可與家人朋友分享您的成就。這不僅是一段學習歷程，更是值得珍藏的生命紀念。

專為銀髮族設計的衝浪體驗

我們的特色

  • 小班制教學（教練最多1對3人）
  • 專業教練一對一指導
  • 完整的影像紀錄與回饋
  • 量身定制的漸進式課程
  • 適合銀髮族的特製浪板

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為您的需求量身打造

  • 課前體能評估與風險篩選
  • 依個人能力調整進度
  • 強調安全性與舒適度
  • 課後30分鐘「浪後沙龍」交流
  • 詳細影像分析與個人回饋

課程方案（一）

銀髮衝浪「啟動四堂」

我們的入門課程，專為銀髮初學者設計。包含4堂完整課程，每堂90分鐘，全程專業教練指導。

  • 完整平衡與體能評估
  • 專業4K影像記錄
  • 課後影片檢討
  • 個人進步報告
  • 「浪後沙龍」社交時光

優惠價：$7,200元

*滿二人開班，教練最多一對三

馬上報名

課程方案（二）

8週「銀髮平衡與核心續航班」

適合完成啟動四堂後想繼續進步的學員。每週1次海上課程，搭配線上體適能指導。

  • 每週1次海上實踐
  • 每週1次線上20分鐘體適能指導
  • 專屬Line群組支援
  • 進階技巧與浪況判讀
  • 結業影片與證書

優惠價：$16,000元

*滿二人開班，教練最多一對三

馬上報名

課程方案（三）

三代共浪日

特別為祖父母、兒女與孫子設計的共享體驗，創造難忘的家庭回憶。

  • 2小時家庭體驗
  • 三代共同參與
  • 專業攝影記錄
  • 家庭故事影片製作
  • 午後茶點與分享時光

優惠價：$6,580元/家庭

*4-6人家庭同價

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解答您的疑慮

我年紀大了，沒有運動經驗，可以學衝浪嗎？

如果第一堂課發現不適合怎麼辦？

需要自備什麼裝備嗎？

有三高問題可以參加嗎？

為什麼選擇強尼玫瑰衝浪店？

與眾不同的體驗

  • 安全第一：天然沙灘、無消波塊、人潮較少、完整保險
  • 專業教學：耐心、細心、豐富經驗的銀髮專屬教練
  • 專屬課程：台灣第一套系統化「銀髮衝浪成齡計畫」
  • 影像紀錄：4K專業攝影，捕捉每一刻進步
  • 社交平台：「浪後沙龍」交流時光，結交新朋友
  • 三代共享：獨特的祖孫共浪體驗，創造家族回憶