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NEW！強尼玫瑰衝浪俱樂部-3天2夜夜衝浪營-行程表
(點我可下載3天2夜衝浪營-行程表)
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NEW！強尼玫瑰衝浪俱樂部-4天3夜衝浪營-行程表
(點我可下載4天3夜衝浪營-行程表)
外部行程有：烏石浪板工廠、蘭陽博物館、古堡咖啡、羅東夜市。古道健行。飛行傘、礁溪溫泉。蘇澳冷泉。賞鯨。
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強尼玫瑰衝浪俱樂部一日衝浪遊行程表
AM:08:00 各自搭乘交通工具至外澳車站旁OR乘坐俱樂部安排的交通工具
AM:09:00~09:30 集合相互認識與講解地形與浪況,水域安全教導,裝備介紹,規則講解
AM:09:30~09:40 換裝
AM:09:40~10:10 熱身操+沙灘基本動作與衝浪規則講解
AM:10:10~12:00 水中練習(滑水與作板+追浪)教練指導.
PM:12:00~13:00 中餐休息(Johnny Rose 提供)
PM:13:00~14:30 衝浪教學錄影帶欣賞與講解.
PM:14:30~16:30 Surfing time!(有教練專門指導衝浪與安全維護)
PM:16:30~17:00 沖洗換裝,器材歸定位
PM:17:00~17:30交換衝浪心得.
個人攜帶用品如下
泳裝,泳褲,大毛巾一條,隨身衣物,水,防曬用品.
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半日衝浪遊行程表
PM:12:00 自行於定點集合前往外澳火車站旁
PM:13:00~14:00 衝浪錄影帶欣賞(Step into Liquid)
PM:14:00~14:20 換裝
PM:14:30~16:30衝浪體驗,基本動作講解與實際操作,規則講解
PM:16:30~17:00 清洗裝備物歸原位與換裝
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