強尼玫瑰衝浪俱樂部一日衝浪遊行程表

 

AM:08:00  各自搭乘交通工具至金山中角公園OR乘坐俱樂部安排的交通工具

AM:09:00~09:30 集合相互認識與講解地形與浪況,水域安全教導,裝備介紹,規則講解

AM:09:30~09:40   換裝

AM:09:40~10:10   熱身操+沙灘基本動作與衝浪規則講解

AM:10:10~12:00 水中練習(滑水與作板+追浪)教練指導.

PM:12:00~13:00 中餐休息(Johnny Rose 提供)

PM:13:00~14:30 衝浪教學錄影帶欣賞與講解.

PM:14:30~16:30  Surfing time!(有教練專門指導衝浪與安全維護)

PM:16:30~17:00 沖洗換裝,器材歸定位

PM:17:00~17:30交換衝浪心得.

PM:17:30 搭車至金湯溫泉泡湯去,可享受各種硬體設施+晚餐8折優惠!網址http://www.jinspa.com.tw

個人攜帶用品如下

泳裝,泳褲,大毛巾一條,隨身衣物,水,防曬用品.


 半日衝浪遊行程表

 

PM:12:00      自行於定點集合前往金山

PM:13:00     到達金山中角公園沙珠灣俱樂部的家.

PM:13:00~14:00 衝浪錄影帶欣賞(Step into Liquid)

PM:14:00~14:20 換裝

PM:14:30~16:30衝浪體驗,基本動作講解與實際操作,規則講解

PM:16:30~17:00 清洗裝備物歸原位與換裝 

PM:17:30      至金山金湯溫泉泡湯吃飯,可以以優惠價格享受會館內各項設施+晚餐8折優惠

網址:http://www.jinspa.com.tw

 

 


   
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